Fitness & Pilates

Fitness & Pilates Reformer à Courchevel 1850

Cultiver le mouvement, à tous les rythmes

À la montagne, le corps retrouve naturellement le goût de l’effort. Mais il mérite aussi qu’on le prépare, qu’on l’entretienne et qu’on lui accorde le temps de récupérer.

Au Spa at Sivolière, 81 m² sont dédiés au fitness et aux pratiques corporelles, dans deux espaces baignés de lumière du jour, ouverts sur les montagnes.

Une invitation à faire du mouvement un plaisir quotidien et un allié du bien-être à long terme.

Technogym, l’entraînement intelligent

Pensé aussi bien pour les sportifs réguliers que pour ceux qui souhaitent simplement rester actifs pendant leur séjour, l’espace fitness de 60 m² réunit plus d’une dizaine d’équipements Technogym.

Tapis de course, vélo, elliptique, machines de musculation et poids libres permettent de travailler endurance, force et condition physique, selon son niveau et ses objectifs.

Pour aller plus loin, Technogym Visio propose une évaluation de la posture, du mouvement et de la composition corporelle, afin de mieux comprendre ses capacités et d’orienter son entraînement.

De quoi aborder une journée de ski avec un corps mieux préparé, ou poursuivre sa routine sportive sans renoncer au plaisir des vacances.

Pilates Reformer, retrouver son équilibre

Dans un espace dédié de 21 m², trois Pilates Reformers invitent à un travail plus précis de la posture, du contrôle musculaire et de la mobilité.

Le Pilates permet notamment de solliciter les muscles profonds, de renforcer la stabilité et de développer la conscience du mouvement. Autant de qualités précieuses sur les pistes comme dans la vie quotidienne.

La salle accueille également des pratiques complémentaires : yoga, exercices de boxe et séances interactives grâce à un miroir connecté.

Du premier mouvement à la dernière descente

Réveil musculaire avant de chausser les skis, séance de renforcement, travail de mobilité ou pratique plus douce : chacun peut composer son programme accompagné d’un coach sportif agréer et diplômé d’état.

Et parce que progresser suppose aussi de savoir récupérer, les espaces de remise en forme s’inscrivent naturellement dans l’expérience du spa, entre activité physique, récupération et repos.

Le mouvement aujourd’hui, pour mieux bouger demain.