фитнес и пилатес

Фитнес и пилатес на реформере в Куршевеле 1850

Культивируйте движение в любом темпе

В горах тело естественным образом вновь обретает желание прилагать усилия. Но оно также заслуживает того, чтобы его подготовили, поддерживали в форме и давали время на восстановление.

В спа-центре Spa at Sivolière 81 м² отведено под фитнес и занятия по укреплению тела — в двух залитых дневным светом залах с видом на горы.

Это приглашение сделать движение ежедневным удовольствием и залогом долгосрочного благополучия.

Technogym — интеллектуальный тренинг

Фитнес-зона площадью 60 м², созданная как для тех, кто регулярно занимается спортом, так и для тех, кто просто хочет оставаться активным во время пребывания, объединяет более десятка тренажеров Technogym.

Беговые дорожки, велотренажеры, эллиптические тренажеры, силовые тренажеры и свободные веса позволяют развивать выносливость, силу и физическую форму в соответствии с вашим уровнем подготовки и целями.

Для более глубокой работы система Technogym Visio предлагает оценку осанки, движений и состава тела, что помогает лучше понять свои возможности и правильно сориентировать тренировки. Это позволит вам начать день катания на лыжах с более подготовленным телом или продолжить свою спортивную программу, не отказываясь от удовольствий отпуска.

Пилатес на реформере: вернуть равновесие

В специально отведенном помещении площадью 21 м² три тренажера Pilates Reformer позволяют более точно работать над осанкой, мышечным контролем и подвижностью.

Пилатес, в частности, позволяет задействовать глубокие мышцы, укрепить стабильность и развить осознанность движений. Все эти качества ценны как на лыжных трассах, так и в повседневной жизни.

В зале также проводятся дополнительные занятия: йога, боксерские упражнения и интерактивные сессии с использованием подключенного зеркала.

От первой попытки

Разминка перед тем, как встать на лыжи, силовые тренировки, упражнения на гибкость или более спокойные занятия: каждый может составить свою программу под руководством сертифицированного тренера с государственным дипломом.

А поскольку прогресс также предполагает умение правильно восстанавливаться, зоны фитнеса органично вписываются в спа-программу, сочетая физическую активность, восстановление и отдых.

Двигайтесь сегодня, чтобы завтра двигаться ещё лучше.