Fitness & Pilates

Fitness e Pilates Reformer em Courchevel 1850

Cultivar o movimento, em todos os ritmos.

Na montanha, o corpo redescobre naturalmente o prazer do esforço. Mas ele também merece ser preparado, cuidado e ter tempo para se recuperar.

No Spa at Sivolière, 81 m² são dedicados ao fitness e às práticas corporais, em dois espaços banhados pela luz do dia, com vista para as montanhas.

Um convite para tornar o movimento um prazer diário e um aliado do bem-estar a longo prazo.

Technogym, o treinamento inteligente.

Concebido tanto para quem pratica esportes regularmente quanto para quem deseja simplesmente se manter ativo durante a estadia, o espaço de fitness de 60 m² reúne mais de uma dezena de equipamentos Technogym.

Esteiras, bicicletas ergométricas, elípticos, aparelhos de musculação e pesos livres permitem trabalhar a resistência, a força e a condição física, de acordo com o nível e os objetivos de cada um.

Para ir além, o Technogym Visio oferece uma avaliação da postura, do movimento e da composição corporal, a fim de compreender melhor suas capacidades e orientar seu treinamento.

Isso permite encarar um dia de esqui com o corpo mais bem preparado ou continuar sua rotina esportiva sem abrir mão do prazer das férias.

Pilates Reformer, recuperar o equilíbrio

Em um espaço dedicado de 21 m², três aparelhos Pilates Reformer convidam a um trabalho mais preciso da postura, do controle muscular e da mobilidade.

O Pilates permite, principalmente, trabalhar os músculos profundos, reforçar a estabilidade e desenvolver a consciência do movimento. Todas essas são qualidades valiosas tanto nas pistas quanto na vida cotidiana.

A sala também oferece práticas complementares: ioga, exercícios de boxe e sessões interativas por meio de um espelho conectado.

Do primeiro movimento até a última descida

Aquecimento muscular antes de calçar os esquis, sessão de fortalecimento, exercícios de mobilidade ou atividades mais suaves: cada um pode montar seu próprio programa com o acompanhamento de um preparador físico credenciado e diplomado pelo Estado.

E como progredir também significa saber se recuperar, os espaços de recondicionamento físico se integram naturalmente à experiência do spa, entre atividade física, recuperação e descanso.

Movimento hoje, para se movimentar melhor amanhã.